Formation de Sophrologue RNCP * (Centre de formation Formaquiétude* : Obtenu le 2 Juillet 2025).
- Titre RNCP : Obtenu le 2 décembre 2025.
- * Organisme certifié Qualiopi - Titre enregistré au Répertoire National des Compétences Professionnelles par France Compétences

Spécialisation Sophrologie :
- Gestion des émotions et du stress (Centre de formation Formaquiétude : Obtenu le 18 Avril 2025).
- Spécialisation Sophrologie et Adolescence (Centre de formation Formaquiétude : Obtenu le 1er Août 2025).

Formation en Facilitation de la relation entre l’animal et le public vulnérable (Centre de formation Les Entrepreneurs Animaliers*
- Certification RS6572 : Obtenu le 28 novembre 2025
- * Certification enregistrée au Registre Spécifique (France Compétences) - Organisme certifié Qualiopi

Les Bases de la Communication Non Violente (Organisme En Développement : Obtenu le 30 Mai 2025).
Spécialisation CNV - Gestion des Tensions et Conflits sans Violence (Organisme En Développement : Obtenu le 30 Mai 2025).

Formation de Psychopraticienne (Organisme Spirivie* : Obtenu le 21 Août 2024).
- * Spirive : Accrédité IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine - Label Professionnel international)
- Attestation de formation – Approche non réglementée, hors champ médical et paramédical.

Approches et formations complémentaires :
- Le Trouble de Stress Post-Traumatique et le deuil compliqué (FormationsPsy | Formateur Christophe Herbert, Psychologue spécialiste dans le suivi psychothérapeutique des victimes et des personnes endeuillées sévèrement à Montréal : 2025).
- La Perversion Narcissique (FormationsPsy | Formateur Dr. Alberto Eiguer, Psychiatre, Directeur de recherche au Laboratoire de psychologie et psychanalyse, Université de Paris 5 : 2025)
- Harcèlement et Violences Psychologiques (FormationsPsy | Formateur Nicolas SAJUS, Docteur en Psychologie clinique et en Sciences du langage / Psychocriminologue / Expert près des tribunaux / Enseignant chercheur : 2025)
- Violences chez l'enfant et l'adolescent (FormationsPsy | Formateur Nicolas SAJUS : 2025)

Formation PUFADSA | Plateforme Universitaire de Formation À Distance au Spectre de l’Autisme (Université Clermont Auvergne : En cours)

🌻 PARCE QU’ACCOMPAGNER, C’EST D’ABORD AVOIR TRAVERSÉ... 🌻

Il y a quelques années encore, j’étais ailleurs. Dans un monde où je donnais beaucoup, trop peut-être, et où je m’étais oubliée. Deux burn-out, deux cancers, et une vie bouleversée plus tard, j’ai compris que ce n’était pas “le stress” le vrai problème.
C’était l’éloignement de moi-même.

Ce que j’ai appris, c’est qu’on peut aller très loin en pilote automatique. Jusqu’au jour où ça casse. Et que c’est dans ces moments-là qu’on a le plus besoin d’un espace pour souffler, déposer, retrouver du sens.

La sophrologie est arrivée comme un retour à l’essentiel.
Une manière douce, mais profonde, d’accompagner les émotions, le corps, les tempêtes intérieures. Et très vite, j’ai su que ce serait plus qu’une reconversion : ce serait ma place.

Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui se sentent dépassés, en tension, fatigués mentalement ou juste… perdus.
Les adolescents qui ne trouvent plus leur place. Les adultes qui se sentent tout le temps “trop” ou “pas assez”. Les seniors qui cherchent encore du sens et du calme.
Et parfois, un animal vient se glisser dans l’histoire, et devient lui aussi un guide discret vers l’apaisement.

🌻MON FIL ROUGE 🌻

Mon fil rouge, ce sont les états qui épuisent et qui abîment en silence : le stress qui s’accumule, l’hyper-vigilance, les relations toxiques qui dévorent l’estime, le mental qui ne s’arrête jamais, et la fatigue qui finit par devenir un mode de vie.

J’accompagne aussi les personnes touchées par les troubles du neurodéveloppement — enfants, adolescents, parents, aidants — qui vivent un quotidien intense, exigeant, souvent mal compris par l’extérieur.

Je suis là pour apaiser, clarifier, remettre du souffle, et redonner des points d’appui quand tout semble trop lourd.

On me dit douce mais solide, intuitive mais ancrée.
Ce que je veux, c’est simple : que chaque personne reparte un peu moins tendue, un peu moins perdue, un peu plus elle-même.

Je crée un espace où l’on peut se poser, relâcher, comprendre ce qui se joue, et sortir des mécaniques qui font mal — qu’elles viennent de l’extérieur ou de nous-mêmes.

Articles

Pourquoi je suis toujours épuisé(e) alors que je dors ?

Remboursement de la sophrologie : Tout ce qu’il faut savoir